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我が家はSHARPの加湿空気清浄機を使っている。プラズマクラスターといって売り出しているやつだ。使っている人も多いと思う。冬の加湿に春の花粉と我が家では必需品となっている。なんなら空気清浄のために年中つけっぱなしだ。 この加湿空気清浄機、定期...

以前歯を守るために電動歯ブラシを導入するべきという記事を書いたが、どうやら歯ブラシだけではどうしても歯間や歯周ポケットが掃除しきれないらしいと耳にした。 歯周ポケット言えば歯周病とかよく聞くし、歯周病は糖尿病とも密接に関わっているらしいし...

体重が増えた。とうとう70kgを超えてしまった。 俺が社会人になったときはコロナ禍だったのでテレワーク全盛。だから運動不足が加速するし順調に体重も増えていった。ただ、もともと痩せ型だった俺は特に気にもしていなかった。 コロナ禍が過ぎてからは体...

デスクワーカーの悩みと言ったら首コリと肩コリだ。例に漏れず俺も首肩が悲鳴を上げてる。もはやこってない状態のことを思い出すことすらできなくなってる。 デスクワーカーだから半ば諦めているところがあるが、それでも何らかの手を打ちたい。ちょっとで...